1. خلاصه کتاب
  2. همه کتاب‌ها
  3. روانشناسی
  4. دانلود خلاصه کتاب پاکسازی ذهن اثر جان ویلیامز
استرسروانشناسی

دانلود خلاصه کتاب پاکسازی ذهن اثر جان ویلیامز

عنوانپاکسازی ذهن
نویسندهجان ویلیامز
زبانفارسی
تعداد صفحه13
قیمت
5.000 تومان

معرفی کتاب پاکسازی ذهن اثر جان ویلیامز:

کتاب پاکسازی ذهن اثر جان ویلیامز، راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی، با تکنیک‌های خود به شما می‌آموزد که چگونه استرس و اضطرابتان را مدیریت و ذهن‌تان را از تشویش و نگرانی حفظ کنید.

جان ویلیامز در کتاب پاکسازی ذهن، با لحنی ساده و قابل ‌فهم، راهکارهایی برای خودسازی، خود راهبری و ایجاد عادت‌هایی برای مدیریت ترس، اضطراب و افکار منفی را ارائه می‌کند. خواندن این کتاب کمک می‌کند تا خواننده از آشفتگی‌های ذهنی که در زندگی آزارش می‌دهد رها شود و بتواند افکاری را که در ذهنش وجود دارد، ساماندهی کند.

 

کتاب پاکسازی ذهن به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

  • کسانی که می‌خواهند کنترل ذهن و افکارشان را به دست بگیرند و ذهنی آماده و متمرکز داشته باشند.
  • کسانی که تمایل دارند به آرامش روحی برسند.

دسترسی محدود برای دانلود

برای دانلود همه فایل ها باید محصول را خریداری فرمایید

دانلود خلاصه کتاب پاکسازی ذهن اثر جان ویلیامز Word
حجم 0.06 مگابایت
فرمت DOCX
دانلود با خرید محصول
دانلود خلاصه کتاب پاکسازی ذهن اثر جان ویلیامز PDF
حجم 0.24 مگابایت
فرمت PDF
دانلود با خرید محصول
اگر فایل مشکل دانلود دارد گزارش ارسال کنید
اگر فایل را خلاف قوانین کپی رایت می‌دانید درخواست حذف ارسال کنید

کتاب های دیگر از جان ویلیامز

نتیجه‌ای پیدا نشد.

نقد و بررسی شما درباره پاکسازی ذهن

لطفا پس از مطالعه پاکسازی ذهن نظر خود را برای دیگر کاربران بنویسید.
از ارسال نظر به زبان انگلیسی یا نوشتن فینگلیش پرهیز کنید.
تمام نظرات توسط تیم مدیریت پرشین پی‌دی‌اف بررسی شده و پاسخ داده می‌شوند.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود خلاصه کتاب پاکسازی ذهن اثر جان ویلیامز”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کتاب های مشابه با پاکسازی ذهن

دانلود خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال اثر کال نیوپورت
دانلود خلاصه کتاب چرا می‌خوابیم اثر متیو واکر