معرفی کتاب چگونه تغییر کنیم اثر کیتی میلکمن:
کتاب چگونه تغییر کنیم اثر کیتی میلکمن، بهجـــای توصیههای کلی، به ما می آموزد که به موانع درونی خودمان برای تغییر بیندیشیم و مطابق الگویی علمی راه خاص خود را پیدا کنیم.
احتمالا تا به حال بارها دربارهی اهمیت عادتها مطالعه کرده اید و برنامه های زیادی برای رسیدن به اهدافتان لیست کرده اید ولی همچنان تغییراتی که مد نظر شماست رخ نداده است و دنبال چرایی این ناممکن هستید.
کیتی میلکمن بر اساس تحقیقات گستردهای که در حدود یک دهه انجام داده، موانع اصلی تغییر را بررسی میکند و راه رسیدن از کسی که هستید به کسی که میخواهید باشید را به شما میآموزد. شما خواهید آموخت که موقع شروع یک عادت جدید، زمانبندی چقدر اهمیت دارد و مرحله ای قبل از هدف گذاری را به شما نشان می دهد. یاد می گیرید که فراموشی آفت تصمیمات شماست. یاد می گیرید تا با رفع ضعف هایی همچون تنبلی و اهمال کاری در مسیر رسیدن به خواسته هایتان قدم بردارید.
این کتاب برای آن دسته افرادی مفید خواهد بود که:
- می خواهند در زمینه توسعه فردی دید جدیدی داشته باشند.
- با وجود برنامه ریزی های مختلف بار هم به اهداف خود نمی رسند.
- کسانی که دیگر به برنامه ریزی اعتقادی ندارند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.